食材明细
主料
西兰花:
炒工艺三刻钟耗时高级困难程度西兰花炒夜开花的制作方法步骤
1食材：西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、夜开花。
2将夜开花去皮清洗清洗捞出。
3放在案板上切成片。
4随后，在清水里加适当的盐。
5加适当的油。
6煮开。
7搁入西兰花焯上2分钟捞出。
8过过凉。
9起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。
10接着，加适当的清水。
11翻动翻动煮上4到5分钟。
12然后，合入焯好的西兰花、加适当的盐。
13加适当的味精。
14调味炒匀即成。1食材：西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、夜开花。2将夜开花去皮清洗清洗捞出。3放在案板上切成片。4随后，在清水里加适当的盐。5加适当的油。6煮开。7搁入西兰花焯上2分钟捞出。8过过凉。9起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。10接着，加适当的清水。11翻动翻动煮上4到5分钟。12然后，合入焯好的西兰花、加适当的盐。13加适当的味精。14调味炒匀即成。
